Disponible sur iPhone
Grossesse, post-partum ou cycle : retrouvez vos check-ins, exercices doux et repères bien-être dans une seule app. VYSOMA est disponible sur l’App Store, avec un accès Essential gratuit.
Essential gratuit — abonnements en option
Télécharger dansApp StorePour chaque étape
Enceinte, jeune maman ou en plein retour de cycle, VYSOMA réunit tout ce qui compte dans un programme personnalisé : score de récupération clair, séances douces, nutrition, sommeil, cycle et conseils quotidiens. Chaque recommandation s'adapte à votre corps, votre énergie et votre réalité du moment, jamais l'inverse.
Préparer son corps, sereinement.
Séances prénatales douces, nutrition trimestre par trimestre et préparation à la naissance — sans pression, sans injonctions.
Récupérer, vraiment.
Le quatrième trimestre mérite mieux qu'un programme générique. Votre plan s'adapte à votre accouchement, votre allaitement et vos nuits.
Se retrouver, phase après phase.
Quand votre cycle revient, VYSOMA synchronise mouvement, nutrition et repos avec vos phases — pour avancer avec votre corps, jamais contre lui.
Parcours
VYSOMA
Une expérience 100 % personnalisée, pensée pour vous.
VYSOMA ne remplace pas un professionnel de santé.
Chaque jour, dites-nous comment vous vous sentez. Quelques secondes, zéro pression.
Aujourd'hui
Une journée plus douce, votre corps demande du repos.
4,2/10
Prenez soin de vous
+0.0 pt/10
8/10
Sommeil
3/10
Énergie
4/10
Confort physique
4/10
Moral
Conseil du jour
Votre énergie semble basse aujourd'hui. Choisissez une séance douce et concentrez-vous sur la récupération.
VYSOMA transforme vos ressentis en un score clair et un plan adapté à votre journée.
Votre semaine
LUN
29
MAR
30
MER
1
JEU
2
VEN
3
SAM
4
DIM
5
Écouter votre corps · Douceur
Programme ajusté à votre énergie du jour.
Un programme qui vous ressemble. Adapté à votre condition physique, jour après jour.
LUN
29
MAR
30
MER
1
JEU
2
VEN
3
SAM
4
DIM
5
Hydratation
2.1 L
/ jour
Indicatif, non médical.
Petit-déjeuner
Smoothie épinard-banane
Fer et vitamines dans un verre.
Déjeuner
Omelette aux herbes et salade
Rapide et protéiné.
Le bon équilibre, pour vous. Une nutrition personnalisée, sans régime ni frustration.
Women Recovery Cycle
Touchez un jour pour commencer vos règles, puis ajoutez ou retirez une date.
L
M
M
J
V
S
D
12345678910111213141516171819202122232425262728293031Durée de mes règles
Votre durée habituelle, utilisée pour les prédictions.
5 jours
Des exercices et conseils selon votre phase. Pour accompagner votre corps, jour après jour.
Partner Support
Connecté aux indicateurs VYSOMA partagés par Deff.
Partagé le 4 juillet
Son énergie est très basse aujourd'hui. Retirez une décision de sa journée et prenez une tâche complète vous-même.
Stable
Gardez la soirée calme.
Besoin de soutien
Prenez une tâche visible.
Besoin de soutien
Proposez chaleur, eau ou massage.
Besoin de soutien
Rassurez-la sans tout réparer.
À faire maintenant
Parce que certaines journées sont plus faciles à traverser lorsqu'on se sent comprise et soutenue.
Recovery Score
Chaque jour, VYSOMA analyse votre récupération et la traduit en un score simple à comprendre. Un repère clair pour savoir quand avancer, ralentir ou prendre soin de vous.
Sommeil
durée & qualité
Énergie
votre ressenti
Confort physique
tensions & douleurs
Moral
votre état émotionnel
Ce qui change tout
Vos check-ins, votre accouchement, votre énergie : chaque journée est composée pour vous, et s'ajuste en continu.
Données chiffrées, jamais revendues. Votre compte et votre journal sont hébergés dans l'UE.
Exercices doux, nutrition, sommeil, équilibre émotionnel — fini les cinq apps qui s'ignorent.
De la grossesse au retour du cycle, votre programme grandit avec votre histoire.
Partner Support
Parce qu'il est parfois difficile d'expliquer ce que l'on ressent. VYSOMA aide votre partenaire à mieux comprendre vos besoins et à vous soutenir de la manière la plus utile pour vous.
Partner Support
Connecté aux indicateurs VYSOMA partagés par Deff.
Partagé le 4 juillet
Son énergie est très basse aujourd'hui. Retirez une décision de sa journée et prenez une tâche complète vous-même.
Stable
Gardez la soirée calme.
Besoin de soutien
Prenez une tâche visible.
Besoin de soutien
Proposez chaleur, eau ou massage.
Besoin de soutien
Rassurez-la sans tout réparer.
À faire maintenant
Tarifs
Accédez à toutes les fonctionnalités premium et à l'accompagnement personnalisé.
Pour commencer votre parcours de récupération.
L'essentiel pour un suivi personnalisé au quotidien.
L'expérience complète pour prendre soin de votre corps et de votre bien-être.
Questions fréquentes
Oui. VYSOMA propose des séances douces, des conseils nutrition et une préparation au quotidien adaptés à chaque trimestre de grossesse — toujours en complément de votre suivi médical (sage-femme, médecin), jamais à sa place.
Disponible maintenant
Téléchargez VYSOMA sur iPhone pour accompagner votre grossesse, votre post-partum ou votre cycle, à votre rythme.
Accès Essential gratuit. Abonnements facultatifs.
VYSOMA ne remplace pas un professionnel de santé.